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Accueil · Formations continues · Santé et sécurité · Les gestes et postures : prévention des TMS et maux de dos

Les gestes et postures : prévention des TMS et maux de dos

Santé et sécurité
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Dates & Lieux

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Durée de la formation

7 heures - 1 jour

Public

Tout public
10 stagiaires maximum par session
Formation accessible aux personnes en situation de handicap

Prérequis

Aucun prérequis spécifique

Evaluation

  • Évaluation des objectifs :
    • Test de connaissances (1)
    • Évaluation pratique (2)
  • Questionnaire de préformation
  • Questionnaire de satisfaction

Validation

  • Attestation de formation professionnelle

Inscription

S'inscrire

Financement

  • Plan de développement des compétences (Possibilité de prise en charge par votre OPCO)

Tarif

240 €

Modalités pédagogiques

  • Apports théoriques, mise en pratique, échanges d’expériences, analyse des pratiques et des situations
  • Modalités pédagogiques adaptées aux personnes en situation de handicap

Moyens techniques

  • Salle de formation, diaporama, vidéoprojecteur
  • Matériel professionnel d’ergonomie
  • Support de formation remis au stagiaire
  • Moyens techniques adaptés aux personnes en situation de handicap

Encadrement

  • Formatrice et consultante habilitée en prévention des risques professionnels

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Objectifs

  • 1 • Savoir identifier les facteurs de risque et les contraintes du travail réel
  • 2 • Limiter les risques liés à la manutention manuelle en appliquant les principes de base de sécurité et d’économie d’effort

Le
programme

1ère demi-journée

Sensibilisation à la prévention du mal de dos – Les grands principes de l’ergonomie :

  • La notion de situation de travail, de danger, de situation dangereuse, de risque, de dommage dans le milieu professionnel
  • Les accidents de travail et les maladies professionnelles, les préjudices humains et économiques pour l’entreprise : focus sur les TMS (Troubles Musculosquelettiques)
  • Les principaux éléments de l’anatomie et de la physiologie de l’appareil locomoteur
  • Les atteintes de l’appareil locomoteur, lombalgies, troubles musculosquelettiques…
  • Les différents facteurs de risques

2ème demi-journée

Principes de sécurité physique et d’économie d’effort

  • Prendre conscience de ses postures par le biais d’exercices (échauffement, exercices de gymnastique posturale, étirements)
  • S’approprier les principes de sécurité et d’économie d’effort
  • Découvrir les principes d’aménagement d’un poste de travail

Données (2024)

  • Taux de satisfaction des stagiaires : 93,8%

Mise à jour : 12/03/2025

 

Modalités pédagogiques

  • Apports théoriques, mise en pratique, échanges d’expériences, analyse des pratiques et des situations
  • Modalités pédagogiques adaptées aux personnes en situation de handicap

Moyens techniques

  • Salle de formation, diaporama, vidéoprojecteur
  • Matériel professionnel d’ergonomie
  • Support de formation remis au stagiaire
  • Moyens techniques adaptés aux personnes en situation de handicap

Encadrement

  • Formatrice et consultante habilitée en prévention des risques professionnels

Informations pratiques

Dates & Lieux

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Durée de la formation

7 heures - 1 jour

Public

Tout public
10 stagiaires maximum par session
Formation accessible aux personnes en situation de handicap

Prérequis

Aucun prérequis spécifique

Evaluation

  • Évaluation des objectifs :
    • Test de connaissances (1)
    • Évaluation pratique (2)
  • Questionnaire de préformation
  • Questionnaire de satisfaction

Validation

  • Attestation de formation professionnelle

Inscription

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Financement

  • Plan de développement des compétences (Possibilité de prise en charge par votre OPCO)

Tarif

240 €

Modalités pédagogiques

  • Apports théoriques, mise en pratique, échanges d’expériences, analyse des pratiques et des situations
  • Modalités pédagogiques adaptées aux personnes en situation de handicap

Moyens techniques

  • Salle de formation, diaporama, vidéoprojecteur
  • Matériel professionnel d’ergonomie
  • Support de formation remis au stagiaire
  • Moyens techniques adaptés aux personnes en situation de handicap

Encadrement

  • Formatrice et consultante habilitée en prévention des risques professionnels

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Modalités
de la formation

Inter

Sur notre site de formation de Brest, Châteaulin ou Quimper.

Tarif : 240 €

Délais d’accès : inscriptions à réaliser au plus tard 21 jours avant le démarrage de la formation

Les locaux de l’AREP 29 sont accessibles aux personnes en situation de handicap.

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Intra / Sur mesure

Dans vos locaux ou le lieu de votre choix. Pour toute demande, prenez contact avec nous.

Délais d’accès : Le délai d’accès moyen entre la date de validation de la proposition de l’AREP 29 et le démarrage de la formation est d’un mois minimum

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