27 janvier et 03 février 2027 – BREST
07 et 14 avril 2027 – QUIMPER
Modalités de session
4 places minimum
Délai d'accès
Pensez à anticiper vos inscriptions pour garantir la participation de vos salariés.
Pour une meilleure organisation, nous vous demandons de vous inscrire au plus tard 1 mois avant le premier jour du démarrage de la formation
Programme de la formation Bien-être au travail et gestion du stress
Détails du programme
Bien-être au travail et gestion du stress
1er jour
Les origines du stress et ses mécanismes
Le rôle et le fonctionnement du stress
Les situations qui génèrent le stress
Du stress aux tensions
Les conséquences des tensions sur la santé
Les différents types de stress
Bon et mauvais stress
Stress physique, psychologique, relationnel
2ème jour
L’identification des situations stressantes
La gestion de ses propres réactions en vue d’atteindre le niveau minimum de stress
L’amélioration des relations interpersonnelles au travail
La communication plus efficace
L’acquisition d’outils pour trouver des solutions individuelles et/ou collectives
La gestion des situations difficiles : conflits, agressivité…
La formation inter-entreprises réunit des participants issus de différentes organisations autour d’un programme de formation commun. Ce format favorise les échanges d’expériences et permet d’accéder à une formation de qualité dans un cadre collaboratif et enrichissant.
Les sessions se déroulent dans nos locaux ou sur l’un de nos sites de formation dédiés.
La formation intra-entreprise est conçue exclusivement pour les collaborateurs d’une même organisation. Adaptée à vos enjeux et à vos objectifs, elle permet de construire un programme de formation sur mesure répondant précisément à vos besoins.
Les sessions peuvent être organisées dans nos locaux ou directement sur le site de votre choix.
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